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Ter férias pode ser ótimo para a saúde, mas também pode
prejudicá-la.
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Você não deve exagerar na alimentação e deixar de praticar
exercícios físicos, isso te deixará doente e muito cansado ao longo dos dias.
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É recomendável comer uma quantidade correta de alimentos certos
e não exagerar nos doces e guloseimas, fazendo bastante exercícios físicos
ajudando a manter sua saúde em dias durante as férias.
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